Panqueque de huevo “Explosión de proteínas”: video receta

0 0

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  185kcal

• Calificación

• La receta

Te sugiero que cocines en casa un huevo tan delicioso y saludable rollito de primavera con queso y pollo.

�Empecemos!

Los ingredientes

Ingredientes de 0/4

• huevo – 1 pc
• sal – una pizca
• queso – una rebanada (tengo 15% de contenido de grasa)
• pollo – 30 g

10 мин10 мин 185

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Batir el huevo con sal con un batidor.
2. Engrase una sartén con una gota de aceite. Verter la mezcla de huevo. para distribuir
3. Freír por un lado, voltear, colocar el relleno, cierre el sobre, sostenga la espátula en la parte superior durante 20 segundos. voltee y sostenga por otro medio minuto. Buen provecho!