Muffin de moras y arándanos

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 81,63kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  81,63kcal

• Calificación

• La receta

Si quieres complacerte con un desayuno útil y hermoso o un refrigerio, luego no pase esta interesante receta, y prepara un delicioso batido de moras y arándanos Blueberry Muffin en casa. Batido hecho de plátano congelado, como él da más aire textura, pero puedes tomar un plátano normal.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Arándanos Congelados – 100 Gramos
• Leche – 100 mililitros
• Yogur natural – 150 mililitros
• Plátano congelado – 1 pieza
• Avena – 2-3 cucharadas. cucharas
• Ralladura de limón – 1/2 cucharadita

10 мин10 мин 81.63

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Agrega los arándanos al tazón de la licuadora. Verter la leche con natural yogurt
2. Pelar el plátano, cortarlo en trozos grandes. Agregar ralladura de limón y avena. Batir hasta que quede suave.
3. Los batidos están decorados con una hoja de menta y arándanos enteros.

Palabras clave:

• comida de dieta
• un coctel
• una bebida
• nutrición adecuada
• batido