Milhojas de verduras con crema de lentejas y menta

24

• 2

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 181.5kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  181.5kcal

• Calificación

• La receta

Merienda de verduras sabrosa y saludable, puede cocinar en casa en desayuno o cena

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• lentejas verdes 130 g
• menta 1 ramita
• sal al gusto
• los granos de pimienta mezclan ½ cucharadita.
• aceite vegetal 4 cucharadas l (3 para buñuelos)
• jugo de limón 3 cucharadas l
• calabacín 180 g
• zanahorias 1 pc
• harina 3 cucharadas l

45 мин45 мин 181,5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir las lentejas verdes durante 45 minutos en salazón. agua
2. Agregue las hojas de menta, aceite vegetal y jugo de limon
3. Crema de cocina Coloque las lentejas en una licuadora, mezcle pimientos machacados.
4. Preparación de la base para bocadillos, buñuelos: zanahorias, calabacín pelar, lavar, rallar, sal. En cinco minutos exprimir del jugo asignado, agregar harina, vegetales Amasar la mantequilla.
5. Cubra el formulario con papel, engrase con aceite, póngalo en el comedor. cucharada de masa, tomar una cucharada de tortillas. Limpiar hasta 200 grados de horno por 15 minutos. Genial
6. Recogemos el milhojas. Pon los buñuelos en un plato crema de lentejas, repita las capas tres veces. Decorar con hojas de menta.