Hummus verde

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  89kcal

• Calificación

• La receta

Versión casera de hummus hecha de guisantes verdes con aguacate, lo que hace que el plato tenga un sabor muy delicado.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Guisantes verdes – 500 gr.
• Aguacate – 1 pc.
• Ajo – 3 dientes
• Perejil – un pequeño grupo
• Estragón – 10 ramas
• Cebollino – 5 plumas
• Piñones – 2 cucharadas. cucharas
• Jugo de limón – 1/3 taza
• Tahini – 1/3 taza
• Sal

30 мин30 мин 89

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cocine los guisantes en agua con sal durante 5 minutos. En transfiera los guisantes y vierta 120 ml. agua en la que él cocinado
2. Pelar el aguacate, quitar la piedra. Cortar la pulpa en rodajas y poner en una licuadora a los guisantes. Pelar los dientes de ajo, picar verduras y también agregue a la licuadora junto con tahini, jugo de limón y 1 cucharadita de sal Batir la mezcla hasta que quede suave.
3. Deje que la masa se enfríe a temperatura ambiente.
4. En una sartén seca, fría los piñones.
5. Transferimos hummus a un plato y espolvoreamos con piñones. Buen provecho!

Palabras claves:

• rápido
• solo
• tahini