Hummus casero

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 351.25kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  2 h

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  351.25kcal

• Calificación

• La receta

Este delicioso refrigerio abundante nació en el este, así que para ella Se necesitan productos específicos. Cuando cocine en casa, use solo aquellas especias que te gustan y en cantidades que Óptimo para ti.

Este plato es bueno para hacer durante el ayuno.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Garbanzos – 300 g
• Ajo – 2-3 dientes
• Curry – 1 pizca
• Jugo de limón – 2 cucharadas
• Aceite de oliva – 3 cucharadas
• Sal
• Especias (zira; cilantro; pimiento rojo) – 1/2 cucharaditas
• Pasta de sésamo – 2 cucharadas

2 ч2 ч 351.25

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lavar los garbanzos secos y remojar en agua fría durante 10-12 horas
2. Luego drenamos el agua. En agua fría fresca ponemos garbanzos al fuego, hasta que tengamos sal, llevar a ebullición y cocinar por aproximadamente una hora. Fusión navarra en la copa
3. Se saltaron los garbanzos hervidos en una licuadora junto con una pequeña porción decocción
4. Agregue ajo, pasta de sésamo, aceituna al puré de garbanzos aceite, especias, sal, jugo de limón. Cantidad de especias de sésamo pasta, aceite y jugo de limón a tu gusto. Todos mezclar bien
5. Antes de servir, el hummus debe refrigerarse 1 hora

Palabras claves:

• cocina oriental
• Aperitivo
• semillas de sésamo
• garbanzos
• plato magro
• especias
• hummus