Fideos de trigo sarraceno con maíz y brócoli

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 79.13kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  79.13kcal

• Calificación

• La receta

Si no tienes mucho tiempo para preparar tu cena casera o cena, ¡entonces mira este plato! Hacer delicioso los fideos de trigo sarraceno con maíz y brócoli pueden ser por solo 30 minutos! Los fideos no solo son sabrosos, sino también saludables, porque en ellos La composición no es fideos ricos en calorías y vegetales saludables.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• fideos de trigo sarraceno – 150 g
• brócoli (inflorescencias) – 5 piezas
• maíz (enlatado) – 5 cucharadas.
• aceite de sésamo – 2 cucharadas
• sésamo (negro) – 1 cucharada
• salsa de soja – 4 cucharadas
• ajo (granular) – 1 cucharadita

30 мин30 мин 79.13

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir el brócoli hasta que esté cocido en agua hirviendo.
2. Enfriar y dividir en inflorescencias. Calentar en una sartén aceite de sésamo y freír el brócoli.
3. Agregue sésamo y ajo.
4. Agrega el elote.
5. Vierta la salsa de soya y fría todo junto, revolviendo.
6. Hervir los fideos hasta que estén cocidos, siguiendo las instrucciones en el paquete.
7. Agregue los fideos terminados a las verduras, mezcle y fríe unos 10 minutos

Palabras clave:

• fideos de trigo sarraceno
• fideos de brócoli
• fideos con verduras