Rachel Rey recomienda preparar ensaladas de vegetales crudos, y ofrece esta ensalada ligera con abundante pan crujiente sazonado su simple salsa de vinagreta Valor nutricional de una porción: (total 4) Calorías 88, grasa total 7 g., Grasa saturada g., Proteínas 1 g., carbohidratos 6 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. 
Time: 5 мин. Dificultad: porciones fáciles: 4 Las recetas usan envases volumétricos con un volumen de: 1 vidrio (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (Art.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml
Ingredientes para la receta:
- 5 tomates medianos en forma de ciruela (cortados por la mitad junto, retire las semillas y pique finamente)
- 1/4 cabeza de cebolla roja (cortada por la mitad a lo largo y finamente cortar a través)
- 1 pepino kirbi (cortado por la mitad a lo largo y cortado en rodajas finas rebanadas)
- Aproximadamente 2 cucharadas. l aceite de oliva virgen extra
- Un poco de vinagre de vino tinto
- Sal gruesa y pimienta negra
Recetas con ingredientes similares: pepinos, tomates ciruela, cebolla. vinagre de vino tinto
Preparación de recetas:
- Sazone los tomates, las cebollas y el pepino con aceite de oliva, rojo. vinagre, sal y pimienta. Deje que se prepare mientras cocina la cena, unos 20 minutos Revuelva y sirva la ensalada crujiente nuevamente pan para que puedan recoger jugo y mantequilla.
