Ensalada con brotes de soja y anacardo (cuaresma)

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 163,16kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  163,16kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Si piensas qué hacer en ayunas, te aconsejo que cocines en casa Ensalada ligera y sabrosa con brotes de soja y anacardos (magros).

�Empecemos!

Los ingredientes

0/12 ingredientes

• soja germinada – 50 g
• pepinos frescos – 50 g
• hojas de cilantro – 20 g
• hojas de menta – 15 g
• hojas de albahaca – 15 g
• anacardos tostados – 20 g
• guisantes hervidos nohat – 35 g
• aderezo para ensalada con brotes de soja – 35 g
• pasta de kimchi 15 g
• Kikoman d \ cuisine salsa de soja – 5 g
• limón fresco – 5 g
• aceite vegetal – 10 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 163.16

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Primero, preparemos aderezos para ensaladas. En mezcle un tazón pequeño de pasta de kimchi, salsa de soja kikoman, Limón fresco, aceite vegetal. Mezclar todo con corola
2. Pica finamente las hojas de albahaca, el cilantro y la menta. Cortar pepinos en una pajita delgada.
3. Los anacardos se fríen en una sartén seca y se refrigeran. Despues moler un poco
4. En un recipiente hondo, mezcle todos los ingredientes preparados, agregue anacardos, guisantes hervidos, brotes de soya.
5. Repostar con el aderezo resultante, mezclar todo con cuidado y poner en un plato. Ensalada decorar con albahaca.

Palabras claves:

• ensalada asiática
• ensalada magra
• ensalada de guisantes