Chocolate caliente sin calorías extra

Delicioso chocolate caliente rico, que ya tiene su aroma. edificante Fechas, leche y un poco de extracto de vainilla. hazlo lo suficientemente dulce y sin azúcar refinada. Ademas del hecho de que las fechas son un edulcorante de frutas digno, también son enfatice el sabor de su bebida de chocolate, así como llénalo con vitaminas, microelementos útiles y alimentos fibras Todos los ingredientes se hierven a fuego lento, y luego El cacao se muele en una licuadora. Tenga cuidado cuando trabaje con calor líquido y no cubra completamente la tapa de la licuadora. A voluntad el cacao se puede adornar con crema batida y canela. una porción: (total 6) Calorías 180, grasa total 4 g., saturada grasas g., proteínas 7 g., carbohidratos 30 g. fibra, g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. Foto chocolate caliente sin calorías extra Time: 25 мин.Dificultad: fácil Porciones: 6 recipientes medidos se usan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

  • 4 cucharadas leche descremada
  • 0.5 cucharadas cacao en polvo
  • 6 fechas grandes sin hueso en rodajas
  • 2 cucharaditas extracto de vainilla
  • Crema batida sin azúcar y canela molida, para servir (por deseo)

Recetas con ingredientes similares: mezcla de chocolate caliente, leche, cacao, extracto de vainilla, dátiles, canela

Preparación de recetas:

  1. En una cacerola mediana, mezcle la leche, el cacao en polvo, dátiles, vainilla y una pizca de sal. Calienta a fuego medio, a menudo revolviendo hasta que salga el vapor. Continúa cocinando sin mezclar hervir fuertemente para suavizar las fechas, otros 5 minutos.
  2. Enfriar el chocolate caliente durante 5 minutos, luego verter en licuar y moler hasta que quede suave. Usted puede Colar la mezcla para eliminar pequeños trozos de dátiles.
  3. Verter en círculos, cubrir con crema batida y espolvorear canela si la usas.

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