Batido rojo de remolacha: una receta detallada para cocinar.
Si las bayas frescas están fuera de temporada, use bayas congeladas, para hacer un batido brillante y rico en fibra. La remolacha agrega saciedad al cóctel, y también es una fuente antioxidantes y fibra.
Información nutricional por porción: (1 batido en total) 300 calorías, total grasas 11 g., grasas saturadas g., proteínas 4 g., carbohidratos 60 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 5 мин. Dificultad: Cantidad fácil: 1 batido Las recetas usan recipientes medidos volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 remolacha roja pequeña, pelada y finamente picada
- 2 cucharadas mezcla de bayas congeladas (fresas, frambuesas)
- 1 cucharada l jugo de limon
- 1 cucharada l cariño
- 2 cucharaditas aceite de coco
Recetas con ingredientes similares: remolacha, fresas, frambuesas, miel.
Preparación de recetas:
- Dobla las bayas en una licuadora, 0.5 cucharadas. agua fría, remolacha, jugo limón, miel y aceite de coco. Moler a alta velocidad para homogeneidad, mezclando periódicamente los ingredientes cuando se apaga licuadora con una espátula o cuchara de madera. Si es necesario, agregue 1-2 cucharadas l agua para lograr la consistencia deseada. jugo de remolacha
