Un magnífico batido de leche que dará un ambiente veraniego incluso En la temporada de frío. Después de todo, está hecho de duraznos congelados, que están disponibles todo el año. Mezcle los duraznos en una licuadora con yogurt natural, leche y miel. Y el increíble sabor y el sabor del pastel de durazno se agregará a las especias utilizadas en pasteles: canela, jengibre, nuez moscada y vainilla. Tan sabroso y un postre saludable te ayudará cuando realmente quieras un pastel, pero tienes que limítese en calorías Valor nutricional de una porción: (total 1) (total 500 mg.) Calorías 212, grasa total 0 g, grasa saturada g., proteínas 10 g., carbohidratos 74 g., fibra g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 10 мин.Dificultad: fácil Porciones: 1 Cantidad: 500 mg. En recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 cucharada duraznos congelados
- 1 cucharada l miel + extra al gusto
- 1/4 cucharadita extracto de vainilla
- 1/8 cucharadita canela molida
- Una pizca de nuez moscada molida
- Una pizca de jengibre molido
- 0.5 cucharadas leche descremada o al 1%
- 0.5 cucharadas yogurt natural sin grasa
Recetas con ingredientes similares: duraznos, miel, extracto de vainilla, canela, nuez moscada, jengibre molido, leche, yogurt
Preparación de recetas:
- Pon todos los ingredientes en una licuadora y pica hasta que quede suave consistencia
