Batido de fruta de mango: video de receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 69kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  69kcal

• Calificación

• La receta

�Los batidos son una excelente opción para el desayuno o la merienda! Invierno nosotros falta de vitaminas, así que toma un plátano rico en potasio, �manzana de hierro y mango jugoso! Propongo cocinar en casa tal un cóctel cuando quieras algo dulce! Es muy sabroso útil e inofensivo para la figura!

�Empecemos!

Los ingredientes

Ingredientes de 0/4

• Mango 1 pc
• Plátano 1 pc
• Apple 1 pc
• Agua 50 ml

10 мин10 мин 69

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Limpiamos mangos. Córtalo por la mitad a lo largo del hueso.
2. Cortar la fruta en trozos pequeños.
3. Tira la fruta en una licuadora y agrega un poco de agua.
4. Batir
5. Vierte el batido en un vaso. Importante: este es el mejor cóctel. beber inmediatamente después de cocinar, luego todo se almacena en él vitaminas! Buen provecho!

Palabras claves:

• dieta
• desayuno
• merienda
• nutrición adecuada
• batido
• Fruta