Batido de avena y cítricos: video de receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 52kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  52kcal

• Calificación

• La receta

El desayuno más saludable y delicioso son los carbohidratos complejos y las frutas, dulce fuente de vitaminas. Un impulso de vigor de tales cítricos ramo – siempre! Y puedes cocinar ese desayuno en casa por 5 minutos

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Naranja 1 pc
• Plátano 1 pc
• Pomelo 1 pc
• Agua 150 ml
• Avena 20 gr
• Hojuelas de coco 1 cucharadita

10 мин10 мин 52

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Tiramos rodajas de plátano, naranja y pomelo en la licuadora.
2. Vierta avena y agua.
3. Batir
4. Verter en un vaso. Espolvorea coco encima.

Palabras claves:

• desayuno
• batido
• batido de frutas
• Fruta