Tortilla vegana con verduras

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 115.16kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  115.16kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Una deliciosa tortilla casera está hecha de harina de garbanzos. Hacer tortilla vegana sin huevos.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/12 ingredientes

• Harina de garbanzos – 170 g.
• Agua – 150 g.
• Sal marina – 1 cucharadita
• Tomates Cherry – cantidad 5
• Zanahorias – 2 piezas
• Un montón de rúcula
• Perejil
• Sabio
• Mejorana
• Tomillo
• Pimienta
• Aceite de oliva

5 из 5 1 45 мин45 мин 115.16

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Agregue la harina de garbanzos, hierbas, sal y pimienta al tazón. Poco a poco vierta en agua y revuelva.
2. Le damos un descanso a la prueba durante unos 20 minutos.
3. Enjuague y pele las verduras. Picar tomates y rúcula, y tres zanahorias en el lado grande del rallador. Luego agrégalo todo a la masa
4. Vierte la masa en el molde, vierte un poco de aceite de oliva. Hornee a 190 grados en el horno durante unos 20 minutos. Buen provecho!

Palabras clave:

• harina de garbanzos
• tomates
• nutrición adecuada
• rúcula