Sopa de puré de espinacas

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Bajo
    • 0.0.3 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Отличная работа
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Bajo

• Calificación

• La receta

Te sugiero que hagas un puré de sopa de espinacas. Es ligero y Los amantes de una dieta saludable apreciarán una comida saludable.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Espinacas (frescas o congeladas) – 250g
• Patata – 3 piezas
• Caldo de carne o agua – 500ml
• Crema-200g
• Aceite de oliva – 3 cucharadas
• Cebollas – 1pc
• Sal
• Pimienta

40 мин40 мин

Отличная работа

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar y espinacas y cebolla en una sartén en aceite de oliva 6 minutos
2. Hervir las papas.
3. Golpee las papas, las espinacas y las cebollas con una licuadora. Agregue el caldo y cocina por 5 minutos Vierta la crema, sal y pimienta.
4. Espolvorea el plato terminado con hierbas, sirve con picatostes. Que tengas un buen apetito!

Palabras claves:

• Primer plato
• Nutrición saludable
• la sopa
• sopa de puré
• espinacas