Sopa de calabaza y manzana

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 52.78kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  52.78kcal

• Calificación

• La receta

Si puedes hornear un pavo con manzanas, ¿por qué no? cocinar en casa y sopa de pavo, manzana y calabaza. Solo manzanas para sopa necesita tomar variedades ácidas como Semerenko. Se obtiene la sopa Ligero, sabroso y dietético. Adecuado como un menú de fitness.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Calabaza 400 gr.
• Manzanas -2 piezas
• Cebolla -1 pcs
• Caldo – 1.2 L
• Hierbas provenzales-1 cucharadita
• Sal-1/2 cucharadita
• Semillas de calabaza: decorar para servir
• Pavo hervido-400 gr.
• Raíces secas-1 cucharadita a voluntad
• Pimienta-1/3 cucharadita

40 мин40 мин 52.78

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir la carne de pavo en agua con sal. Puede agregar raíces secas (apio, pastinaca, perejil) para dar aromas adicionales a la carne.
2. Cortar el filete de pavo hervido en rodajas o rodajas. Filtre el caldo a través de una gasa húmeda.
3. Calentamos aceite en una sartén con un fondo grueso y lo pasamos cebolla picada
4. Calabaza pelada y manzanas y semillas peladas, y Cortar los núcleos en trozos y freír. Todo con cuidado mezclar con una espátula.
5. Verter el caldo en la sartén, sal y agregar especias.
6. Cocine durante 15-20 minutos, dependiendo del tamaño de las piezas, hasta que estén suaves. calabazas Cuando apuñalado en un cuchillo, debe caer libremente de él.
7. Vierte parte del caldo de la sopa y bate en puré de papas. Densidad de la sopa ajustar el caldo
8. Al servir, coloque el pavo en el fondo del plato, vierta la sopa y espolvorear con semillas.

Palabras claves:

• pavo
• Puré de papas