Vainas de ajo frito Vainas de edamame – detalladas receta Valor nutricional por porción: (total 4) Calorías 1 59, grasa total 9 g., Grasa saturada g., Proteínas 12 g., carbohidratos 11 g, fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Comparte con amigos: 
Foto del plato: Antonis Achilleos Tiempo: 12 min. Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan recipientes de medición con un volumen de: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (st.) – 120 ml 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 450 gr Soja congelada edamame en vainas
- 1/4 cucharadita hojuelas de pimiento seco
- 2 dientes de ajo, cortados en rodajas finas
- 1 cucharada l aceite de oliva
- Jugo de lima
Recetas con ingredientes similares: frijoles edamame, pimientos, jugo de lima, ajo
Preparación de recetas:
- Hervir los frijoles en agua hirviendo con sal durante 5 minutos, hasta que ablandar, reclinarse en un colador. Calienta la aceituna en una sartén aceite, agregar hojuelas de pimienta, ajo y freír, revolviendo, 1 – 2 min., hasta que estén doradas. Agregue soya a la sartén edamame y un poco de jugo de lima, sal al gusto.
