Risotto de cebada con verduras

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  97.5kcal

• Calificación

• La receta

El risotto generalmente está hecho de arroz, pero este plato puede para diversificarlo y cocinarlo en casa con cebada perlada. Tan delgado y todos los que se adhieren a la dieta correcta nutrición y quiere perder peso. Risotto de cebada con verduras Sirve como una comida abundante. Hazlo fácil incluso a una joven amante.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• hoja de laurel – 1-2 piezas
• cebada perlada – 50 g
• caldo de verduras – 150 ml
• calabacín – 20 g
• zanahorias – 20 g
• cebolla – 20 g
• pimiento – 20 g
• ajo – 2 g
• aceite de oliva – 10 g
• sal – 2 g

40 мин40 мин 97.5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. La cebada se fríe en aceite de oliva. Agregar cubos zanahorias
2. Agrega la cebolla picada.
3. Agrega el pimiento rojo.
4. Agregue el calabacín, el laurel y el ajo picado.
5. Revuelva ocasionalmente, vierta el caldo de verduras.
6. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido.

Palabras claves:

• almuerzo delicioso
• Plato de la dieta
• almuerzo magro
• risotto
• risotto de cebada