Quinua y pollo al curry: una receta detallada para cocinar. valor de una porción: Calorías 361 , grasa total 11 g, saturada grasas, proteínas 33 g, carbohidratos 31 g, fibra, mg de colesterol. mg de sodio, azúcar g. Compartir con amigos: 
Foto del plato: Min Kwon Tiempo: 15 min. Las recetas usan envases volumétricos: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1/2 cucharada pollo hervido y picado
- 1/4 art. cebolla roja picada
- 1/2 cucharada zanahorias picadas
- 1/2 cucharada apio picado
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 1/2 cucharada quinua
- 1/2 cucharadita curry en polvo
- 1/4 cucharadita cúrcuma molida
- Si lo desea, se puede agregar cilantro fresco picado.
Recetas con ingredientes similares: pollo, quinua, cebolla roja, zanahorias, apio, curry, cúrcuma, cilantro
Preparación de recetas:
- En un tazón grande, mezcle la cebolla, las zanahorias, el apio y aceite Microondas hasta que las verduras estén ablandarse, 1 – 2 minutos. Agregue pollo, quinua, curry, cúrcuma, sal al gusto y microondas hasta que esté completamente preparación, otros 1-2 minutos. Espolvorea con cilantro si lo deseas.
