Pechuga De Pollo Gourmet

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 142,5kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  142,5kcal

• Calificación

• La receta

Ampliamos la paleta de sabores y cocinamos deliciosos pollos en casa pechuga rellena de albaricoques secos y queso azul noble, en adobo de salsa de soja y jugo de naranja.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• pechuga de pollo – 2 piezas
• naranja – mitad
• salsa de soja – 2 cucharadas
• aceite de oliva – 2 cucharaditas
• albaricoques secos – 5-7 piezas
• queso azul (Dor Blue u otro) – 100 g

1 ч1 ч 142,5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Mi pechuga de pollo y drenaje. Eliminamos huesos, piel y Una pequeña película. Cortar en dos filetes.
2. Haga una marinada, combinando salsa de soja y medio exprimido jugo de naranja Pon el filete en la marinada y déjalo por 20 minutos.
3. Si los albaricoques secos son duros, llénelo con agua caliente para que vapor Si los albaricoques secos son suaves, entonces esto no es necesario.
4. Cortar el queso azul y los albaricoques secos en cubos pequeños.
5. En cada filete hacemos una incisión como un bolsillo y lo llenamos con una mezcla queso con albaricoques secos.
6. Pon el filete de pollo en una fuente para horno engrasada con aceituna aceite Cubra con papel de aluminio en la parte superior. Hornear en precalentado Horno a 200 grados durante unos 30 minutos.

Palabras claves:

• una naranja
• En el horno
• Hornear
• albaricoques secos
• pechuga de pollo
• Pollo
• salsa de soya
• el queso
• relleno
• filete