Pastel hecho de dátiles y zanahorias: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  2 h

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  155kcal

• Calificación

• La receta

Pastel para aquellos que están perdiendo peso en el verano (no importa cuál). �Solo 155 kcal por 100 g! BJU: 10/6/16. Receta de cocina casera El delicioso pastel de PP es muy simple. Puede hacerlo esta noche también mañana por la mañana antes del trabajo ya disfruta de un pedazo de pastel sin remordimiento

�Empecemos!

Los ingredientes

0/12 ingredientes

• zanahorias – 160 g
• huevos – 3 piezas
• cacao – 3 cucharaditas
• harina – 40 g (grano entero o arroz)
• aceite de coco – 1 cucharada (se puede reemplazar con oliva o girasol)
• canela – 1/2 cucharadita
• polvo de hornear – 1 cucharadita
• edulcorante – cualquier sabor
• cuajada blanda – 160 g
• requesón – 180 g
• amapola – 20 g
• fechas – 60 g

2 ч2 ч 155

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Vierta las fechas con agua hirviendo durante 10 minutos.
2. Separar las yemas de las proteínas.
3. Tres zanahorias en un rallador fino.
4. Mezcle todos los ingredientes para la galleta excepto las proteínas en un tazón, y luego rompa la licuadora en una masa homogénea. Solo hay pruebe la masa y vea si necesita azúcar.
5. Batir las claras a los picos con una batidora y mezclar con una espátula. la masa
6. Ligeramente engrasé el anillo o la forma desmontable con aceite de coco. Verter y distribuir la masa.
7. Hornee por 40 minutos a 170C.
8. Enfriar completamente, cubriendo con una película “en contacto”.
9. Para la crema, batí con una batidora 2 tipos de requesón con jarabe de agave. al gusto
10. La galleta se cortó por la mitad. Pastel recolectado: Biscuit-1/2 crema-galleta-1/2 crema. Y limpiado durante 2 horas en el refrigerador.
11. Decorado con cacao y dátiles.