Lenguado Imperial

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 128,5kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  128,5kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

La platija es un pescado delicioso y casi único que viene Muchas dietas diferentes. Contiene mucho fósforo, mientras que tiene muy poca grasa. De acuerdo con esta receta, puedes cocinar pescar a aquellas personas que están en una dieta especial.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Platija – 1 pieza
• Aceite de oliva – 60 g
• Limón – ½ piezas
• Tomates – 150 g
• Ajo – 3 dientes
• Condimento para pescado
• Sal
• Pimienta
• Ramita de tomillo fresco

5 из 5 1 1 ч1 ч 128,5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Procese el pescado, retire completamente los huesos y enjuague bien.

2. Cubra la bandeja para hornear con pergamino y engrase con aceituna aceite

3. Cortar el ajo en rodajas y poner sobre pergamino, también sobre él. pon unas rodajas de limón.

4. Pon el pescado encima del ajo, y cerca de él tomates y una ramita tomillo Espolvorea un montón de pescado con especias. Sazonar con sal y pimienta al gusto

5. Cubra bien la platija con otra hoja de papel pergamino. Para Para obtener mejores resultados, ambas capas de papel se pueden sujetar con palillos de dientes.

6. Hornee el pescado por 30 minutos a 200 grados

Palabras clave:

• hornear
• platija