Hummus de zanahoria

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 218.15kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  218.15kcal

• Calificación

• La receta

El hummus de zanahoria es un delicioso aperitivo de pasta fácil. cocinar en casa Puedes servirlo con panecillos o pan Este hummus se puede hacer para todos los que pierden peso, así como para las personas, que se adhieren a una nutrición adecuada o dietética. También se puede servir a niños menores de 1 año (si no se le agrega sal)

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• Garbanzo – 400 gramos
• Zanahorias – 4 piezas
• Aceite de oliva – 6 cucharadas. cucharas
• Agua – 8 cucharadas. cucharas
• Jugo de limón – 2 cucharadas. cucharas
• Ajo – 1 diente
• Sal – Al gusto

45 мин45 мин 218.15

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Remoja los garbanzos durante la noche en agua. Pelar las zanahorias y las grandes picado
2. Extendemos las verduras en una bandeja para hornear, espolvoreamos con aceite de oliva, envíe al horno durante media hora, ajuste la temperatura a 200 grados
3. Enfriar las zanahorias, untarlas con garbanzos, mantequilla, sal, jugo de limón y agua en un tazón licuadora. Batir hasta que quede suave.

Palabras clave:

• zanahoria
• hummus de zanahoria
• garbanzos
• nutrición adecuada
• hummus