Estas hamburguesas agregan un sabor agradable a los platos mediterráneos. salsa de yogurt tradicional con sabor Salsa griega tzatziki. Mezcla yogurt natural con queso feta, pepino rallado y ajo, menta, sal y pimienta y se extendió sobre cortar bollos fritos. Poner chuletas encima carne magra de pavo que es perfecta para la consistencia y contenido de grasa de la salsa en sí. Luego pon lechuga fresca, círculos de tomates y disfruta. Todavía tienes suficiente salsa sabrosa, se puede servir como una salsa adicional para chips Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 540, total grasas 20 g., grasas saturadas g., proteínas 46 g., carbohidratos 44 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 35 мин.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 200 gr. 2% de yogurt natural
- 1/3 art. queso feta desmenuzado (aproximadamente 60 gr.)
- 1 pepino rallado
- 2 cucharadas l menta picada
- 2 dientes de ajo rallados
- 600 gr pavo picado magro
- 2 cucharadas l aceite de oliva
- 4 rollos de hamburguesa de sésamo o rollos de papa, cortado por la mitad y frito
- Ensalada verde y rodajas de tomate, para el montaje de una hamburguesa
- Papas fritas para servir
Recetas con ingredientes similares: yogurt, queso feta, pepinos, menta, ajo, pavo picado, bollos de hamburguesa, lechuga, tomates, papas fritas
Preparación de recetas:
- En un tazón pequeño, mezcle yogur, queso feta, pepino, menta, medio ajo, 1 cucharada l agua, 0.5 cucharaditas sal y un poco de tierra negra pimienta Refrigere hasta que esté listo para servir.
- En un tazón mediano, mezcle la carne picada, el ajo restante, 1 hora. l sal y un poco de pimienta negra molida. Forma cuatro chuletas de 1 cm de grosor. A fuego moderado, caliente grande sartén antiadherente. Agregue aceite de oliva luego ponga las empanadas en la sartén y fría hasta que estén dorar y no freír, 4-5 minutos por cada lado. Poner en un plato.
- Unte la salsa de yogurt en los bollos y recoja sándwiches de chuletas, lechuga y tomate. Servir con papas fritas.
