Ensalada Tabule Libanesa con Bulgur

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 268.87kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  268.87kcal

• Calificación

• La receta

La deliciosa ensalada de tabú libanés con bulgur es muy simple cocinar en casa Esta ensalada fresca y satisfactoria se puede preparar como guarnición. para carne, pescado o pollo, también se puede comer como el plato

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• bulgur (o cuscús) – 100 g
• perejil – un montón
• menta – un montón
• tomates – 1 pc
• aceite de oliva – 3-4 cucharadas
• jugo de limón al gusto
• sal al gusto

40 мин40 мин 268.87

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Bulgur vierta medio vaso de agua caliente y deje por unos 20-30 minutos.
2. Mi tomate, haz una incisión en forma de cruz y escalda agua hirviendo, quitar la piel. Picar finamente.
3. Pela y pica finamente la cebolla, también puedes agregar un poco cebollas verdes
4. Cortar la menta y el perejil. Mejor picar los ingredientes más pequeño
5. Agitamos el bulgur con un tenedor, le agregamos la cebolla, tomate y verduras. Exprime un poco de jugo del limón.
6. Ensalada y sazonar con aceite de oliva.
7. Ponga la ensalada terminada en el refrigerador para que se infunda. Servir enfriado