Ensalada ligera de pechuga de pollo con chile frijoles

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 118,4kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  50 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  118,4kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Deliciosa ensalada de pechuga de pollo con judías verdes es muy Adecuado para una cena ligera, no es nada difícil cocinarlo en casa. Su bajo contenido calórico le permite comer sin temor a estropear la figura. Es muy útil debido al filete de pollo y los frijoles espárragos. .

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• Pechuga De Pollo – 300 g
• Judías verdes – 300 g
• Queso – 150 g
• Cebolla – 1 pc.
• Huevos – 2 piezas
• Tomate – 1 pc
• Mayonesa ligera – al gusto

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lave la pechuga de pollo y hiérvala de la manera habitual en salazón. agua por 25-30 minutos.
2. Cocine los huevos duros de pollo.
3. Hervir las judías verdes.
4. Enfríe la pechuga de pollo hervida y córtela en trozos pequeños. Moler tomates, cebollas peladas, huevos duros. Cortamos queso en cubos pequeños
5. Mezclamos todos los ingredientes, sazonamos con mayonesa baja en grasa. Buen provecho!

Palabras claves:

• pechuga de pollo
• Pollo
• Verduras
• judías verdes
• el queso
• huevos