Ensalada oriental de zanahoria con chips de pita: una receta detallada preparación Valor nutricional de una porción: (en total 24 chips de pita) Calorías 156, grasa total 8 g, grasa saturada 1 g, proteínas 5 g, carbohidratos 16 g, fibra 3 g, colesterol 0 mg., натрий 143 мг., сахар – г. 
Time: 2 час.20 minutos Dificultad: fácil Cantidad: 24 chips de pita En recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 4 pc zanahorias, rallar
- 1 diente de ajo, picar
- 1 cebolla, cortada en cubos
- 1/4 art. hojas de cilantro
- 1/4 cucharadita pimienta recién molida
- 1 cucharada l vinagre de vino blanco
- 2 cucharaditas cilantro molido
- 1/4 cucharadita pimentón
- Aceite vegetal para freír
- 24 pita – chips y yogurt griego para servir
Recetas con ingredientes similares: zanahorias, cebollas dulces, ajo, cilantro, cilantro, pimentón, vinagre de vino, yogurt, chips de pita
Preparación de recetas:
- Calienta el aceite vegetal en una sartén y agrega la cebolla blanca. Cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 5 minutos.
- Mezcle las zanahorias con vinagre de vino blanco, ajo, cilantro, pimentón y pimienta. Cebollas salteadas. Cubrir y déjelo en un lugar frío durante 2 horas o más. Despues del tiempo agregue el cilantro, coloque la ensalada de zanahoria en el tazón y colóquela en servir el plato al lado para untar los chips de pita con yogurt. Servir con vinos cabernet como aperitivo.
