Ensalada de verduras con aderezo de naranja

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 147.57kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  15 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  147.57kcal

• Calificación

• La receta

La ensalada brillante con maíz, aguacate y zanahorias es ideal para hacer un bocadillo Una ensalada colorida con una salsa inusual será frecuente Un invitado en su escritorio. Recomiendo cocinar en casa una verdura deliciosa ensalada con aderezo de naranja. Te diré un secreto: el reabastecimiento de combustible puede almacenado en el refrigerador por 3 días.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/14 ingredientes

• 150 g de lechuga u otra ensalada
• 2 zanahorias medianas
• 1 taza de maíz congelado
• 2 pimientos dulces multicolores
• 2 aguacates
• 1/2 taza de semillas de girasol
• 2 racimos de albahaca
• 150 ml de zumo de naranja recién exprimido
• 2 cucharadas l mostaza
• 4 cucharadas l aceite de oliva
• 2 cucharadas l vinagre de sidra
• 2 cucharadas l cariño
• sal
• pimienta negra recién molida

15 мин15 мин 147.57

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir el maíz en agua hirviendo con sal hasta que esté tierno. unos 10 minutos Nos reclinamos en un colador y genial.
2. Pelar las zanahorias y cortarlas en pajitas finas.
3. Lave los pimientos dulces y limpie las particiones y semillas, corte en la paja
4. Cortar el aguacate en mitades, quitar la piedra y pelar. Cortar en cubos.
5. Separe las hojas de albahaca, póngalas en un tazón de la licuadora. Agregue vinagre, miel, mostaza y aceite de oliva. Verter jugo naranja y batir bien, sal y pimienta al gusto.
6. En un tazón, mezcle la pimienta, el maíz y el aguacate.
7. Antes de servir, riega el aderezo y espolvorea con semillas.