Ensalada de rúcula, mejillones y frescos tomates

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 103.04kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  103.04kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Deliciosa ensalada con rúcula, mejillones y tomates frescos, puedes fácilmente Puedes cocinar en casa según mi receta. En esta ensalada hay salsa de soja y queso, por lo que el plato se puede hacer sin sal

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• rúcula – 200 g
• tomates grandes – 2 piezas
• mejillones en aceite – 150 g
• queso feta – 100 g
• aceitunas – 5 cucharadas l
• miel – 2 cucharaditas
• salsa de soja – 3 cucharaditas.
• salsa balsámica – al gusto
• pimienta al gusto

5 из 5 1 20 мин20 мин 103.04

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Primero, prepare un aderezo para nuestra ensalada. De mejillones Escurrir el aceite. Si el aceite es de mejillones con especias, ¡entonces esto es excelente! Mezcle este aceite, miel líquida, pimienta molida y salsa de soja. Puede agregue un poco de aceite de oliva.
2. Lavar y secar la rúcula. Extender en una ensaladera.
3. Lave los tomates y córtelos en trozos grandes.
4. Cortar el queso en cubos.
5. Difundimos queso y tomates en rúcula. Extendido en la parte superior aceitunas y mejillones. Riega la ensalada con el aderezo resultante y rocía salsa balsámica

Palabras claves:

• mejillones
• mariscos
• Verduras
• Ensalada
• el queso