Ensalada de pollo, pepinos y nueces.

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  133kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada de pollo hervida sabrosa y saludable con un sabor refrescante pepinos frescos y un toque de nuez picante. Bastante posible cocinar para una cena ligera en casa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• 200 g de pollo
• 200 g de pepinos
• 200 g de manzanas
• 50 g de nueces
• col china o ensalada verde
• limon
• 2-3 dientes de ajo
• 4-5 cucharadas aceite vegetal
• sal y pimienta

45 мин45 мин 133

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lave el filete de pollo, enciéndalo, hierva, retire la espuma, cocine por otros veinte minutos.
2. Corte la carne fría con un cuchillo afilado en trozos pequeños. piezas
3. Lave el pepino, corte los extremos, córtelo en un cubo.
4. Cortar la manzana pelada en un cubo.
5. Moler las nueces en una licuadora.
6. Para el aliño de ensaladas, mezcle en un tazón el aceite de oliva con ajo picado, agregue sal, pimienta, medio jugo de lima o limón, revuelva bien.
7. En un tazón combine todos los ingredientes preparados, así como agregue ensalada, desgarrada a mano, vierta el aderezo para ensalada, mezclar con dos cucharas de lechuga.
8. Sirva en ensaladeras planas.

Palabras claves:

• Pollo
• pepinos
• nueces
• Ensalada