Ensalada de frijoles negros y maíz

Guy Fieri no pasa mucho tiempo preparando una ensalada: agrega pimientos estofados, guisantes verdes y frescos tomates – y puedes servirlos, tibios o fríos. друзьями: Ensalada de fotos con frijoles negros y maíz Time: 11 мин.Dificultad: fácil Porciones: 6 recipientes medidos se usan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

  • 4 mazorcas de maíz sin hojas
  • 2 cucharadas l aceite de oliva
  • 1 cucharada pimiento rojo picado
  • 3/4 art. cebolla roja picada
  • 1/4 art. vinagre de sidra
  • 430 gr. frijol negro
  • 1 cucharadita ajo picado
  • 1/2 cucharada guisantes picados
  • 1 cucharadita sal marina
  • 1 cucharadita pimienta negra molida

Recetas con ingredientes similares: maíz, pimientos, cebollas. rojo, ajo, frijoles negros preto, guisantes en vainas, vinagre de manzana

Preparación de recetas:

  1. Precaliente la parrilla a una temperatura moderada y cocine a la parrilla. maíz, a menudo volteándose hasta que aparezcan parches quemados unos 2 minutos Transfiera el maíz a una tabla de cortar y cuchillo con con clavos cortan los granos.
  2. En una sartén mediana, pon a moderadamente fuerte fuego, vierta aceite de oliva, ponga pimiento rojo y cebolla roja Saltea por 3 minutos, luego agrega vinagre, frijoles y maíz y estofado por 2 minutos. Agrega el ajo y el chile. guisantes y cocinar otros 1 min. Retirar del fuego, cambiar a profundo plato de servir, sal y pimienta. Sirve la ensalada tibia o frío

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