Ensalada de aguacate y semillas.

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 164.78kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  164.78kcal

• Calificación

• La receta

Deliciosa ensalada con aguacate y semillas, que es fácil de preparar. en casa, requiere un mínimo de ingredientes. Te aconsejo que hagas este plato con semillas de girasol sin tostar.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Aguacate – 1 pc. (200 g)
• Ensalada – 2-3 hojas
• Aceite de nuez – 1 cucharadita
• Semillas de girasol (sin tostar) – 10 g
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto

10 мин10 мин 164.78

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los productos necesarios por adelantado.
2. Lechuga mis hojas, secas (generalmente uso una toalla de papel o servilletas) y rasgar con las manos en pedazos grandes directamente sobre un plato
3. Aguacate cortado por la mitad, dividido en dos mitades y retire un hueso
4. Cortar la pulpa de aguacate en rodajas y extenderlas sobre las hojas lechuga
5. Agregue sal y pimienta al gusto, espolvoree las semillas por encima y vierta el aceite de nuez.
6. Una ensalada rápida con aguacate y semillas está lista, puede servir en la mesa Buen provecho!

Palabras claves:

• aguacate
• ensalada de aguacate
• ensalada con semillas