Batido de avena y frutas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 126,2kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  126,2kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Batido sabroso y saludable es un fortificado en toda regla desayuno Puedes cocinar en casa una opción dietética, solo necesitas excluya el chocolate y reemplace el helado con leche descremada.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• Avena – 150 g
• Plátano – 1 pc.
• Mandarina – 1 pieza
• Apple – 1 pieza
• Limón – 1 pc.
• Helado de vainilla – 60 g
• Chocolate con leche – para decoración

5 из 5 1 10 мин10 мин 126,2

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Vierta la avena en un tazón de la licuadora. Moler en velocidad máxima
2. Pelar y picar las bananas.
3. Limpiamos la manzana, quitamos el núcleo.
4. Limpiamos la mandarina, la dividimos en rodajas.
5. A la avena, agregue helado y todas las frutas.
6. Batir 5 minutos a la velocidad máxima. (Si te gusta el líquido batido, puedes agregar leche).
7. Verter en vasos. Decorar con chocolate.

Palabras claves:

• bananas
• batir
• vitaminas
• desayuno
• mandarina
• una bebida
• avena
• merienda
• batido
• una manzana